Por que é tão difícil para mulheres acima de 50 perderem peso? É uma pergunta que as mulheres acima de 50 anos frequentemente perguntam a seus médicos: “Por que estou ganhando peso já que não mudei em nada minha alimentação nem a atividade física?”...
Sabia que uma noite mal dormida pode atrapalhar seu processo de emagrecimento? Dormir mal faz você sentir mais fome. Essas horas a mais acordado podem afetar diretamente o seu resultado, isso porque quando você dorme, o seu corpo entra em um estado de repouso e...
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