Por que é tão difícil para mulheres acima de 50 perderem peso? É uma pergunta que as mulheres acima de 50 anos frequentemente perguntam a seus médicos: “Por que estou ganhando peso já que não mudei em nada minha alimentação nem a atividade física?”...
Saiba o que é compulsão alimentar O que falta na sua vida que você está preenchendo com comida? Essa frase pode chocar algumas pessoas, mas quando não encontramos prazer em alguma área da nossa vida, podemos acabar compensando em outros hábitos. Isso acarreta em...
Você pensou no açúcar, não é mesmo? Mas não é só o açúcar contido em doces, biscoitos e chocolates que é nocivo. O açúcar “escondido” em outros alimentos faz você engordar e adoecer tanto quanto aqueles docinhos que você costuma consumir. Os alimentos sem glúten...
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